여기 요가 오기전 핫요가 위주로 많이 다녔어요

땀빼고 나면 시원하고 살 빠진것 같아 핫요가 아니고서는 아예 거들떠 보지도

않았어요

근데 핫요가 다니면서 몸이 엄청 피곤해 지더라구요

식은땀도 나고 어지럽고 아침에 못일어 나겟고

머리도 가끔 아프고

그래서 한의원 같더니 탈수증 걸린것 같다고

만성됬다고 얼른 핫요가 그만두라고 경고 먹었어요

그래도 핫요가 땀빼는게 너무 좋아서 다니고 싶었는데

인터넷 보니까 핫요가가 않좋은거더라구요

저같은 소음인 체질은 진액을 빼는 핫요가는 완전 몸 망가뜨리는 지름길 ㅠㅠㅠ

그래서 요가 말고 헬스 다니다가 지겨워서 잠시 쉬는 동안에 인터넷 검색하다 여기 알게됬네요

여기 요가는 정말 제대로된 곳입니다

건강한 요가로 제대로 가르치는곳같아요

땀이 나긴 하는데 정말 더워서 나는 땀 보다는 어느세 노폐물이 다 빠져 나간 시원한 땀

암튼 여기 요가는 정말 좋아요

여기 요가원에서만 수업 받아야 할것 같을 정도로

다른 요가원 수업은 이제 못 믿겠어요

이제는 머리도 아아프고 요가하고남 기운이 나요

살도 더 많이 빠졌어요

체중보다는 체지방이 더 많이 빠졌다고 한의원에서도 여기는 다니래요

아직 육개월도 안됬지만 여건이 되면 계속 다니고 싶네요