우리는! 왜 교정요가가 필요한가?

우리는! 교정요가가 왜 필요한가?

첫째.사람마다 몸이 다 다르다.

지금까지의 요가는  한결같이  동작을 선생과 똑같이 흉내내는 식이었
다(앞으로도 이 방식을 벗어나기 힘들 것이다)
그러나 선생과 똑같이 흉내내는 것이 자기 것이 될 수 있는가?만일 그
수련자가 디스크를 앓고 있거나 관절염을 앓고 있거나 부정맥을 앓고
있다면??그래도 살이 빠지니까... 요가 좋다고 연예인들이 떠드니까 무
작정 하면 되는가?그래서 살이 많이 빠지고 연예인처럼 되었는가?대
부분은 얼마 안가서 그만두게 된다.이유은 한가지! 자기에게 안맞기 때
문이다.사람마다 얼굴이 다르듯 몸도 다 다르다.균형이 잡혀있는 사람
은 괜찮지만  문제는 그렇지 못한 사람들이다.

둘째.요가자체는 정적이어서 관절과부하를 피할 수 없다.

요가수련은 정적이다.그러나 일반운동은 동적이다.요가수련은 그
래서 지루하다 다친다 해서 80.90년대 요가원들이 문을 많이 닫
았다.

그래서 차선책으로 들어온 것이 핫요가.비트요가,아디다스
요가,댄스요가,덤벨요가등 서양식의 빠르고 격렬한 체조식요가다.
연예인들의 몸만들기로 각광을 받기 시작하면서 국내에 급속도로
퍼져 나가서 지금은 핫요가 시장 천지라고 봐야 한다.

그런데 그런
핫요가가 상업성으로 가다보니 강사월급도 제대로 안주고 돈만챙
겨 도망간 업주들,재등록이 안되어 할인에 할인을 하다가 부도나
서 일 이억씩 손해보고 빚더미에 앉은 원장들...동호회 들어가보
면 사정은 더 심각하다.

결론은 요가의 정통을 알지 못한 부작용이
다.정통 요가의 장점과 휘트니스 요가의 장점을 살리되 안 다치게
하려면 어찌해야 하는가?요가의 갖고있는 치명적인 위험성,`과부
하` 어떻게 해야 피할수 있을 것인가?현재 국내 핫요가 강사중
상당수가 디스크,갑상선질환,호흡기질환,성대결절등을 앓고 있다