한달에 오킬로 감량까지 신기하네요

여기 요가원 마니아 될 듯합니다

한달간 요가를 아침 저녁으로 하루도 안빠지고 했는데 오키로가 그냥 빠졌어요

교정요가라서 다이어트와는 큰 상관없다 생각했는데

사실 다른곳에서 핫요가 했을때보다 더 빠진거 같아요

원장님 이야기로는 저는 핫요가 보다 교정과 명상요가가 맞다고...

몸이 아픈곳이 없어지고 어깨 결림 변비 냉증이 없어졌어요

아직 허리아픈게 안낳았지만

제가 워낙 허리가지고 고등학교때부터 고생해온 만성인지라

오키로 감량이 한달 만에 되니 신랑이 좋아하네요

교정요가만 잘해도 살이 빠지네요