교정요가가하고 요실금 없어졌습니다

요실금이심해서 여기오기전부터요가란요가는 주민센터헬스까지모두 삼개월씩 다 훓어보았습니다

사실 그런데요실금이 완치가 안되서여기오고 나서요실금 완치자세를반복수정했더니

정말이제는 완치가다되었습니다

한번하면끝까지하는성격이라 원장님도 너무 무리하는것아니냐할정도로 열심히한 이유도있지만

여기요가는 숨은안차는데정말땀이 엄청나네요

발바닥도뜨거워지구요

요가라고 다 같은것은아닌듯합니다

이제는 핫요가를하는데 욕심이 납니다

원장님이이제 교정프로그램은 다 끝났고 파워를 더 넣는다 하는데 파워빈야사랑필라테스 들어오면 그것도 다배우고싶네요