척추는 우리몸을 지탱하는 기둥이기도 하지만 두려움이나 분노,성에너지,열망등 어릴적부터,억압해왔거나 숨기고 싶은 감정이나 느낌등을 쏟아붓는 장소이기 때문에 이러한 느낌이나 감정들이 잘 흐르지 못했을 때 몸은 중력에 반하게 되고,불량한 자세와 에너지의 흐름이 막힘으로 인해 등이 휘거나 디스크같은 척추질환이 걸릴 수 있다.예를 들면 감기가 왔을 때도 바른 척추자세로 정신을 안정시키면 뇌 기능이 회복되어 기분이 전환되고 고통이 가벼워지므로 회복이 빠르다.