요가 수련시간표

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 김순호의 교정요가 시간표
       
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수업시간은 약 60분 기준입니다.

시간/요일

8:40

(4대 1) 특강

아사나 교정

빈야사

4대1 특강


10:00

치료

흰다리

(발)

골반

척추

10:20




필라

11:30





리듬 유산소

5:50

흰다리

(발)

골반

척추

필라

필라



(화, 목만 5:30 시작)


(화, 목만 5:30 시작)


7:10

1:1 P.T 

8:30

흰다리

(발)

P.T

골반

P.T

척추
       
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수업시간은 약 60분 기준입니다.

시간/요일

8:40

(4대 1) 특강

아사나 교정

빈야사

4대1 특강


10:00

치료

흰다리

(발)

골반

척추

10:20




필라

11:30





리듬 유산소

5:50

흰다리

(발)

골반

척추

필라

필라



(화, 목만 5:30 시작)


(화, 목만 5:30 시작)


7:10

1:1 P.T 

8:30

흰다리

(발)

P.T

골반

P.T

척추
       
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1.각 수업테마는 한주마다 새롭게 바뀌면서 로테이션 됩니다.
2.수업참여 전 신규회원님은 체형분석을 받고 들어가셔야 합니다. 
       
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체형측정 3단계
1.전면 측면 후면 족형 신체 사진 촬영
2.촉진 검사 후 다리 길이 차이 측정
3.자세 검사와 기구 이용법 설명, 최종 체형 분석 결과 설명, 주의 사항 안내