1.수행자의 조건

요가 수행에 성공하려면 다음과 같은 수행자의 조건을 갖추어야 한다고 경전에서는 말한다.

물욕에 집착하거나, 스승을 신뢰하지 못하거나, 너무 많은 욕심을 내거나,스승을 숭배하는 마음이 없거나, 필요 없는 말을 하거나, 잔인한 말을 하거나,스승을 만족시키지 못하는 사람들은 절대로 성공할 수 없다고 경전에서는 강조하고 있다.

요가에 성공할 수 있는 조건은 다음과 같다.

1.수행자의 조건

요가 수행에 성공하려면 다음과 같은 수행자의 조건을 갖추어야 한다고 경전에서는 말한다.

물욕에 집착하거나, 스승을 신뢰하지 못하거나, 너무 많은 욕심을 내거나,스승을 숭배하는 마음이 없거나, 필요 없는 말을 하거나, 잔인한 말을 하거나,스승을 만족시키지 못하는 사람들은 절대로 성공할 수 없다고 경전에서는 강조하고 있다.

요가에 성공할 수 있는 조건은 다음과 같다.

2.수행을 위한 계율

요가에서는 단순한 도덕적인 윤리뿐만 아니라 생리적인 준수사항도 포함되는 것이 특징이다.절대로 하지 말아야 하는 것이 금계이고,적극적으로 해야 하는 것이 권계이다

①금계 - 요가의 실패 원인이 되는 다음과 같은 것들은 하지 않도록 노력한다. 도둑질,살생,질투,자만,불성실,무지,잔인,과식,과로,다언,잘못된계율의 고집,신념의 족,변덕스러움,밤에 음식을 먹는 것,식후 세시간 이내에 식사하는 것,자주 단식하는 것,너무 많이 돌아다니는 것,긴 여행을 하는 것,무절제하게 교제하는 것,악인을 가까이 사귀는 것,여성과 교제하는 것,성교하는 것,이른아침 찬물로 목욕하는 것 등

②권계 - 요가의 성공 요인이 되는 다음과 같은 것들은 적극적으로 실천해야 한다. 스승에 대한 봉사,절식,의지,인내,고행,청정,절도,경건,건강,인자함,정직,만족,,참회,통찰력,열정,결심,용기,참된 지식,신념,바른 경전의 학습,무 집착적인 생활 등

2.수행을 위한 계율

요가에서는 단순한 도덕적인 윤리뿐만 아니라 생리적인 준수사항도 포함되는 것이 특징이다.절대로 하지 말아야 하는 것이 금계이고,적극적으로 해야 하는 것이 권계이다

①금계 - 요가의 실패 원인이 되는 다음과 같은 것들은 하지 않도록 노력한다. 도둑질,살생,질투,자만,불성실,무지,잔인,과식,과로,다언,잘못된계율의 고집,신념의 족,변덕스러움,밤에 음식을 먹는 것,식후 세시간 이내에 식사하는 것,자주 단식하는 것,너무 많이 돌아다니는 것,긴 여행을 하는 것,무절제하게 교제하는 것,악인을 가까이 사귀는 것,여성과 교제하는 것,성교하는 것,이른아침 찬물로 목욕하는 것 등

②권계 - 요가의 성공 요인이 되는 다음과 같은 것들은 적극적으로 실천해야 한다. 스승에 대한 봉사,절식,의지,인내,고행,청정,절도,경건,건강,인자함,정직,만족,,참회,통찰력,열정,결심,용기,참된 지식,신념,바른 경전의 학습,무 집착적인 생활 등

3.요가수련을 준비하며

요가 수련을 마친후

수련을 마친 후에는 요가로 만든 몸의 안정감과 균형이 금방깨어지지 않도록 조심하며 다음과 같은 사항을 준수해야 한다.