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임산부요가
① 참가자격
- 요가지도사 3급 이상 자격소유자 (타 협회 포함)
② 교육시간
- 총 8주 과정(총 24시간), 매주 일요일 낮 11시~2시
③ 교육비
- 60만원(교재비, 심사비, 자격증 발급비 별도)
④ 교육강사
- 김순호 원장님(임산부 요가전문, 척추골반교정요가 전문)
⑤ 교육장소
- 대한 교정 요가협회 김순호의 교정요가 지도자 교육실
⑥ 심사
- 8주과정 이수후 그 다음 주 일요일 11시에 실시
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주요 교육프로그램 |
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주차수 |
이론 |
실기 |
1주차 |
오리엔테이션, 임신주수별 생리이해하기 |
임산부요가 기혈풀기 |
2주차 |
자연분만 성공의 열쇠인 완전이완법알기 |
임산부 스탠딩아사나 |
3주차 |
임신기에 필요한 골반수정원리법 |
임산부 네발기기아사나 |
4주차 |
임신기에 필요한 척추수정 원리법 |
임산부 좌위 아사나 |
5주차 |
라마즈 호흡법, 태교법 |
무통분만을 위한 호흡 |
6주차 |
임산부들의 질병과 관련된 요가관리법 |
임산부 와위 아사나 |
7주차 |
산후 척추 골반 수정 원리법 |
교정과 마사지 실습 |
8주차 |
산전, 산후 식이요법과 맛사지법 |
프로그램 구성과 티칭 |